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7 consejos para prevenir el cáncer




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1- Consume una gran variedad de vegetales, leguminosas, tubérculos, frutas cítricas y cereales.

2- Reduce considerablemente el consumo de alimentos ahumados o curados; tocino, embutidos, etc.

3- Elimina de tu dieta el alcohol y el tabaco.

4- Sigue un ritmo de alimentación regular.

5- Mantén una buena higiene bucal.

6- Reduce los fritos.

7- Mantén un peso equilibrado, acorde con tu estatura.

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